早餐∶麦片1碗、鲜奶1杯 午餐∶白饭半碗、牛肉半碟、橙1个 晚餐∶白饭半碗、白灼青菜半碟、鸡肉少许、生果1个 第2日 早餐∶甘笋汁(连渣)1杯、杂果1碗 午餐∶生菜沙拉(加少许柠檬汁)1碗、木瓜1磅 ... 查看详情 » 360度减肥计划:中式3日减肥营养餐 »
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360度减肥计划:中式3日减肥营养餐
早餐∶麦片1碗、鲜奶1杯 午餐∶白饭半碗、牛肉半碟、橙1个 晚餐∶白饭半碗、白灼青菜半碟、鸡肉少许、生果1个 第2日 早餐∶甘笋汁(连渣)1杯、杂果1碗 午餐∶生菜沙拉(加少许柠檬汁)1碗、木瓜1磅 ... 查看详情 » 360度减肥计划:中式3日减肥营养餐 »
